ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ইদানিং বেশিরভাগ মানুষের যে সমস্যা সবচেয়ে বেশি প্রকট আকারে দেখা দিচ্ছে তা হচ্ছে রাতে ঠিকমত ঘুম না হওয়া। অর্থ্যাৎ ডাক্তারের চেম্বারে গেলেই ডাক্তার আপনাকে স্লিপিং পিল দিচ্ছে এবং বলছে যে, আপনার ইনসমনিয়া আছে। কিন্তু লাউয়ের ডগা দিতে পারে আপনার এ সমস্যার সমাধান।
অনিদ্রা সমস্যায় আপনাকে প্রতি সপ্তাহে দুই বার করে খাবার তালিকায় লাউয়ের শাক রাখতে হবে। এবং এসিডিটি থেকে রক্ষা পেতেও আপনাকে এই লাউয়ের ডগা খেতে হবে। পেটের পীড়াসংক্রান্ত যেকোনো সমস্যার সমাধান করে লাউয়ের ডগা।
এছাড়াও বদহজম, অরুচি ও অবসাদগ্রস্ত ভাব দূর করবে এই লাউয়ের ডগা। আপনি প্রতিদিন না হলেও একদিন পরপর লাউয়ের ডগা রাখতে পারেন নিজের খাদ্য তালিকায়।
উল্লেখ্য, লাউয়ের ডগা খেতেও সুস্বাদু। লাউয়ের ডগা দিয়ে সুস্বাদু ইলিশ ঝোল, ভাজি, লাউয়ের ডগায় চেউয়া মাছের চচ্চড়িও খেতে দারুন। তাছাড়াও লাউয়ের কচি ডগা দিয়ে ইলিশ ঝুরা তৈরি করতে পারেন, যা খেতে সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর।
ডেইলি শেয়ারবাজার ডটকম/এস.
Recent Comments