ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সুস্বাদু ও রসালো ফল লিচু ডায়াবেটিসে খাওয়া ঠিক হবে কিনা তা নিয়ে এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, লিচুর মধ্যে রয়েছে এমন সব পুষ্টি যা ডায়াবেটিস রোগীর জন্য খুবই উপকারী। লিচুর মধ্যে থাকা পটাশিয়াম শরীরে এনার্জি জোগায়।
লিচুর মধ্যে থাকা ফাইবার ইনসুলিনের কার্যক্ষমতা বাড়ায়। যার আদতে ডায়াবেটিস রোগীদের বিশেষভাবে দরকার। ইনসুলিন যত শক্তিশালী হয়, ততই রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। তাই ডায়াবেটিস রোগীরা নিশ্চিন্তে লিচু খেতে পারেন। লিচুর দুই পুষ্টি উপাদান ভালো রাখে ডায়াবেটিস রোগীদের।
উল্লেখ্য, ডায়াবেটিসে রোগীরা লিচু খাওয়ার পরিমাণের দিকেও খেয়াল রাখতে বলছেন চিকিৎসকরা।
ডেইলি শেয়ারবাজার ডটকম/মৌ.
Recent Comments