ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: অনুপ্রেরণা হ্রাস পেলে আটকে যাওয়া সহজ, কিন্তু মূল বিষয় হলো সেই স্ফুলিঙ্গকে পুনরায় উদ্ভাসিত করার সৃজনশীল উপায় খুঁজে বের করা। এ জন্য কিছু টিপস জেনে নিন।
নতুন এবং সৃজনশীল উপায়গুলি আপনাকে ট্র্যাকে ফিরে যেতে সহায়তা করে। যখন অনুপ্রেরণা হ্রাস পায়, সিমাবদ্ধতার বাইরে চিন্তা করেন।
একটি ছোট পরিবর্তন একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। আমরা সবাই একই রুটিনে বিরক্ত হয়ে যাই। আপনার অধ্যয়ন অধিবেশন কোন ব্যতিক্রম নয়। আপনি প্রতিটি বিষয়ের জন্য থিম দিন একত্রিত করতে পারেন। সতেজ আবহাওয়া অধ্যয়নকে নিমগ্ন এবং উত্তেজনাপূর্ণ করে তুলতে পারে।
ছোট লক্ষ্য সেট করুন এবং নিজেকে ‘অধ্যয়নের টিকিট’ দিয়ে পুরস্কৃত করুন। একটি দ্রুত গেমের মতো উপভোগ্য কিছুর জন্য এটি ব্যবহার করুন- এটি প্রক্রিয়াটিকে আরও ফলপ্রসূ করে তোলে! প্রতিটি সেশনের শেষে একটি ট্রিট আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে পারে।
একটি বিশৃঙ্খল স্থান আপনার শক্তি নিষ্কাশন করতে পারে। আপনার পরিবেশকে রিফ্রেশ করতে এবং ফোকাস বাড়ানোর জন্য গাছপালা, নতুন সাজসজ্জা বা অন্য জায়গায় অধ্যয়ন করার চেষ্টা করুন। দৃশ্যাবলীর পরিবর্তন সৃজনশীলতাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অধ্যয়নকে একটি কাজের মতো কম অনুভব করতে পারে।
অধ্যয়নকে একটি খেলায় পরিণত করে মজাদার করুন। চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন, টাইমার সেট করুন বা অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং আপনার সাফল্যকে পুরস্কৃত করতে অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করুন। এটি উত্তেজনার একটি উপাদান যোগ করে, অধ্যয়ন সেশনগুলি একটি কাজের পরিবর্তে একটি চ্যালেঞ্জের মতো অনুভব করে।
একা পড়াশুনা বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে। একটি বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানান বা একটি স্টাডি গ্রুপে যোগ দিন ধারনা শেয়ার করতে, জবাবদিহি করতে এবং শেখার কাজটিকে একটি সহযোগী অভিজ্ঞতায় পরিণত করুন। অন্যদের সাথে বিষয় নিয়ে আলোচনা করা আপনার বোঝাপড়াকে আরও গভীর করতে পারে এবং নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অফার করতে পারে।
আপনার কাজগুলিকে ছোট পরিচালনাযোগ্য খণ্ডে বিভক্ত করুন। একটি ছোট বিরতি বা দ্রুত প্রসারিত করার মতো একটি ছোট পুরস্কারের সাথে প্রতিটি অর্জন উদযাপন করুন! এই ছোট বিজয়গুলি কৃতিত্বের অনুভূতি তৈরি করবে এবং আপনাকে চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করবে।
এছাড়া উদ্দেশ্য নিয়ে অধ্যয়ন করুন, শুধু গ্রেডের জন্য নয়। আপনি কেন শিখছেন তা মনে রাখবেন। এটি বাস্তব বিশ্বের সমস্যার সমাধান হোক বা আপনার জ্ঞান বাড়ানো হোক, উদ্দেশ্যের উপর ফোকাস করা গ্রেডের বাইরে প্রেরণা বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যা শিখছেন তার মূল্য যখন আপনি দেখতে পান, তখন এটি অধ্যয়নের প্রতি আপনার মনোভাবকে পরিবর্তন করে।
ডেইলি শেয়ারবাজার ডটকম/এ.
Recent Comments