Home / স্বাস্থ্য বার্তা

স্বাস্থ্য বার্তা

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিয়ম মেনে কমাতে হবে ওজন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ওজন কমিয়ে নিজেকে সুন্দর ও পরিপাটি রাখার ইচ্ছে সবার। বিশেষত রোগ বালাই থেকে মুক্ত থাকতেও ওজন কম রাখা উচিত। কিন্তু ওজন কমাতে গিয়ে আমরা কিছু ভুল নিয়ম অনুসরণ করি যা লাভের চেয়ে ক্ষতি বেশি করে। তাই সেই খারাপ দিক সম্পর্কে জেনে আমাদের সঠিক নিয়ম অনুসরণ করে ওজন …

Read More »

ঠোঁটের যত্নে করণীয়

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ঠোঁটকে আকর্ষণীয় করতে আমরা কে না চাই! কিন্তু ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যাওয়ায় চামড়া ওঠা, ফাটাভাব ও কালচে হওয়া খুবই নিয়মিত সমস্যা। ঠোঁট মিউকাস মেমব্রেন দ্বারা আবৃত। ঠোঁটের ত্বক খুবই নরম ও সেনসেটিভ। ঠোঁটে কোনও তেলগ্রন্থি’ থাকে না। তাই বাইরের আবহাওয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করা ঠোঁটের জন্য বেশ …

Read More »

দেশে ২৪ ঘন্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি ৫২৪ জন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক:  গত ২৪ ঘণ্টায় রাজধানী ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে ৫২৪ জন। এর মধ্যে ঢাকায় ৩৭৩ এবং ঢাকায় বাইরের হাসপাতালে ভর্তি ১৫১ জন। একই সময়ে ডেঙ্গুতে মারা গেছেন আরও একজন। বুধবার (২৮ সেপ্টেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদফতরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে …

Read More »

ডেঙ্গু রোগে করনীয়

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ঢাকাসহ সারা দেশে ডেঙ্গু রোগের প্রকোপ বেড়েই চলেছে। প্রতিদিনই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে আক্রান্ত ও হাসপাতালে ভর্তি রোগীর সংখ্যা পাশাপাশি বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যাও। একটু সতর্ক হলেই ডেঙ্গু থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়। এছাড়া ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শক্রমে বাসায় থেকেই আরোগ্য লাভ করা যায়। এটাও মনে রাখতে হবে, …

Read More »

চুলের যত্নে সিরাম ব্যবহারের উপকারিতা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: স্কিনকেয়ারের পাশাপাশি হেয়ার কেয়ারেও সিরামের ব্যবহার আছে। চুল উজ্জ্বল করতে সিরাম ব্যবহৃত হয়। অনেকে মনে করেন সিরাম ও তেল একই জিনিস। আসলে এই দুটো পণ্যে পার্থক্য রয়েছে। এমনটা স্বাভাবিক কারণ চুলের যত্নে দুটোর কাজ অনেকটাই এক। হেয়ার সিরাম মূলত সিলিকন বেইজড এক ধরণের তরল বিউটি প্রোডাক্ট। এই …

Read More »

ঘন ঘন মাথা ন্যাড়া করলে যা হয়

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: শিশুর মাথা ন্যাড়া করে দিলে ভালোমতো চুল গজায় এই ধারণায় অনেকের আস্থা দেখা যায়। কেউ কেউ তো বলেন ১৮ মাসেই মাথাটা কামিয়ে দিলে ভালো। আবার বার বার মাথা ন্যাড়া করাও নাকি ভালো, এতে চুল ঘণ ও কালো হয়। অন্তত বিজ্ঞানীরা একথার সঙ্গে একমত না। জন্মের পরপর শিশুর …

Read More »

নিয়ম করে হাঁটলে সুস্থ থাকবে শরীর

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: অতিরিক্ত ওজন নিয়ে যারা চিন্তিত তাদের জন্য হাঁটা খুব ভালো এক্সারসাইজ। প্রতিদিন নিয়ম করে হাঁটলে শরীরে রোগবালাই সহজে বাসা বাঁধতে পারে না। যেকোনো বয়সীদের জন্যই ওয়াকিং এক্সারসাইজ শারীরিক সুস্থতা এনে দেবে। ঠিক কতটা সময় হাঁটলে উপকার পাওয়া যাবে, এমন প্রশ্নের উত্তর হলো ৩০ থেকে ৪০ মিনিট। ধীরে …

Read More »

সুস্বাস্থ্যে চকলেটের যত গুণ

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: চকলেটের কদর পুরো বিশ্বেই। এর ইতিহাস ২,৫০০ বছর পুরোনো। অ্যাজটেকরা প্রথম চকলেট আবিষ্কার করেন। ১৬ শতাব্দীতে ইউরোপে চকলেটের কদর বহুগুণ বেড়ে যায়। ১৮৬৮ সালে প্রথম ক্যাডবেরি চকলেট ইংল্যান্ডের বাজারে আসে। প্রতি বছর জুলাইয়ের ৭ তারিখ বিশ্বজুড়ে পালিত হয়ে আসছে চকলেট দিবস। ডার্ক চকলেটের আছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। গবেষণায় দেখা গেছে, …

Read More »

শরীরচর্চায় বিশেষ মনোযোগ: কমাতে হবে ওজন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: শারীরিক সুস্থতার বিবেচনায় চল্লিশ থেকে পঞ্চাশ বছরের সময়টা মানুষের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, এই সময়টাতে নিজের যত্ন নেওয়া বেশি দরকার। ডায়াবেটিস, প্রেশার, সুগার, জয়েন্ট পেন, বিপাক হার কমে যাওয়া- এই বয়সেই বেশি কাবু করে দেয়। তাই জীবনযাপনে পরিবর্তন আনা দরকার। এ বয়সে চাইলেই আপনি থাকতে পারেন সতেজ ও …

Read More »

ডেঙ্গু প্রতিরোধে বাড়াতে হবে সচেতনতা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: বর্ষাকাল এলেই ডেঙ্গু জ্বরের আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনা বেড়ে যায়। প্রতিদিনই বাড়ছে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। নতুন করে গেলো ২৪ ঘণ্টায় ৬০ জন ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগী দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এক্ষেত্রে আমাদের অনেক সতর্ক হতে হবে। ডেঙ্গুর উপসর্গগুলো- ডেঙ্গু এবং কোভিড এই দুই রোগের প্রাথমিক …

Read More »