শুক্রবার, ২১শে কার্তিক, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ, ৬ই নভেম্বর, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

spot_img
spot_img
Homeস্বাস্থ্য বার্তা

স্বাস্থ্য বার্তা

ডায়াবেটিস রোগীরা কোন সময়ে মিষ্টিজাতীয় খাবার খেতে পারেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: রক্তে শর্করার মাত্রা কিংবা ব্লাড সুগার হঠাৎ বেড়ে যাওয়া রোধ করতে মিষ্টি কখনোই খালি পেটে খাওয়া ঠিক নয়। কারণ খাবার...

পুদিনাপাতার বহুগুণ থাকলেও যাদের জন্য ক্ষতিকর

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: রান্নাঘরের অত্যন্ত পরিচিত ও সহজলভ্য একটি ভেষজ উপাদান পুদিনাপাতা। এটি কেবল খাবারের স্বাদ বা সুগন্ধই বাড়ায় না, বরং এর নিয়মিত...

খাওয়ার পর পেটব্যথা হওয়ার কারণ কী

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: খাওয়ার পর পেটে অস্বস্তি বা ব্যথা অনেকের কাছেই পরিচিত একটি সমস্যা। কারও ক্ষেত্রে এটি তলপেটে জ্বালাপোড়া দিয়ে শুরু হয়ে বুক পর্যন্ত...

ইনসুলিনের কার্যক্ষমতা কমিয়ে রক্তে শর্করা বাড়াতে পারে যে ৫ অভ্যাস

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: চিনি চেনা শত্রু। কিন্তু চিনি একা শত্রু নয়; রক্তে শর্করা বৃদ্ধির নেপথ্যে শুধু মিষ্টি খাবারই থাকে না, থাকে প্রতিদিনের কিছু খাদ্যাভ্যাসও।...

যে নিয়মে মিষ্টি খেলে শর্করা বাড়বে না

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: অনেকেই মনে করেন, ডায়াবেটিস হলে কোনো ধরনের মিষ্টি খাওয়া যাবে না। কিন্তু রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ার কারণ একমাত্র মিষ্টি নয়।...

ধীরগতিতে ও চিবিয়ে খাবার গ্রহণের যত উপকারিতা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস মানেই কেবল ক্যালরি মেপে খাবার খাওয়া নয়, বরং এর চেয়েও বেশি কিছু। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় গবেষকরা জানিয়েছেন, খাবারের সময়,...

জলপাই পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: অলিভ অয়েল বা জলাপাই তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা কমবেশি সবারই জানা। কিন্তু অনেকেইর জানা নেই, জলাপাই গাছের পাতা জলপাই ফল বা...

কিডনি ভালো রাখতে মাছ কতটা উপকারী, জেনে নিন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: নিয়মিত মাছ খাওয়ার অভ্যাস করুন। বিশেষ করে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডসমৃদ্ধ চর্বিযুক্ত মাছ খান। এতে ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (সিকেডি) বা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি...

ঘুম থেকে উঠেই যে অভ্যাস আপনার সুস্থ ও দীর্ঘায়ু জীবন দিতে পারে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে সূর্যের আলো গায়ে লাগানো, পানি পান করা, হালকা স্ট্রেচিং এবং প্রোটিনসমৃদ্ধ নাশতাগ্রহণের মতো চারটি অভ্যাস সুস্থ...

লেবু-পানির উপকারিতা জানুন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের জীবনযাপনে নানা ধরনের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করেন অনেকেই। খাবার নির্বাচন থেকে শুরু করে পানীয় গ্রহণ—সব ক্ষেত্রেই...

ভিটামিন বি-৩ সমৃদ্ধ খাবার খেলে মিলতে পারে যেসব উপকার

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ভিটামিন বি-৩, যা নায়াসিন নামেও পরিচিত, শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন। এটি শরীরে জমা থাকে না, বরং অতিরিক্ত...

খালি পেটে খাওয়া যাবে না যেসব ফল

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ফল ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের চমৎকার উৎস। তবে সব ফল খালি পেটে খাওয়া সবার জন্য সমান উপকারী নয়। কিছু ফল...
1...৫৬৭...৭৩Page ৬ of ৭৩
- Advertisment -spot_img

Most Read

সম্পাদক : মনজুরুল হক
যোগাযোগের ঠিকানা : ৫/১৪, দনিয়া নয়াপাড়া, যাত্রাবাড়ী, ঢাকা-১২৩৬
মোবাইল: ০১৬১১-০১৪১৪৩, ০১৫৩৩-৩৩০১০০
ই-মেইল: dailysharebazar@gmail.com

FOLLOW US

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত © 2024 ডেইলি শেয়ারবাজার