ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আনারস পুষ্টির বেশ বড় একটি উৎস। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজ। দাঁত ও মাড়ির সুরক্ষায় আনারস বেশ ভালো। আনারসের ক্যালসিয়াম দাঁতের সুরক্ষায় কাজ করে। তাই ইফতারের আগেই বানিয়ে নিন মজাদার আনারস শরবত।
এর জন্য লাগবে ১ টি আনারস, ১/২ ইঞ্চি আদা, গোলমরিচ গুঁড়া, বিটলবণ
লবণ ও চিনি সামান্য বা পরিমান মত।
এবারে আনারস ছোট ছোট করে টুকরো করে নিতে হবে, মিক্সিতে আনারস টুকরো, আদা,বিটলবণ, গোল মরিচ, লবণ, চিনি দিয়ে ব্ল্যান্ড করে নিতে হবে। আনারসের জুস ছেকে নিয়ে গ্লাসে বরফ দিয়ে পরিবেশন করতে হবে ইফতারে।
ডেইলি শেয়ারবাজার ডটকম/এস.
Recent Comments