Home / ভিন্নস্বাদের খবর

ভিন্নস্বাদের খবর

গরুর মাংস একবারে কতটুকু খাবেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: গরুর মাংস কী পরিমাণ খাচ্ছেন এবং এর সঙ্গে আর কী খাচ্ছেন— তার ওপর নির্ভর করে এর উপকারিতা এবং অপকারিতা। পুষ্টিবিদরা বলেন, এটি একটি অ্যালার্জিক খাবার। এতে উচ্চমাত্রার প্রোটিন এবং হিম আয়রন আছে। মাংস খেলে প্রায় ৬০ শতাংশ আয়রন শরীর শোষণ করতে পারে। এবং এটি যেহেতু হাই প্রোটিন …

Read More »

খালি পেটে কোন খাবার খেলে পুষ্টি মিলবে?

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সকালের নাশতা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ন। সারাদিনের শক্তির জন্য সকালের নাশতায় কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাটের সঠিক সামঞ্জস্য থাকা দরকার। এর পাশপাশি পর্যাপ্ত পানি পানও বাধ্যতামূলক। ভরপুর নাশতার আগে খালি পেটে এমন কিছু খাবার খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন যা আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। যেমন- মধু ও লেবুর পানি: দিনের …

Read More »

বিকেলের নাস্তায় স্বাস্থ্যকর পাঁচ খাবার

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: বিকেলের নাস্তা বলতে অনেকেই শুধু ভাজাপোড়া খাবার খেয়ে থাকেন। কিন্তু স্বাস্থ্য বিবেচনা করতে গেলে অবশ্যই স্বাস্থ্য সম্মত খাবার খেতে হবে বিকেলের নাস্তায়। জেনে নেয়া যাক এ সময়ে নাস্তায় স্বাস্থ্যকর পাঁচটি খাবার সম্পর্কে। ফলে হতে পারে বিকেলের নাস্তায় একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। তবে ভালো না লাগলে একটু বিভিন্নভাবে খেতে পারেন। সালাদ …

Read More »

ত্বকের যত্নে বালিশের ব্যবহারে সতর্কতা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: অসময়ে অনেকেরই ত্বকে বলিরেখা পড়ে। সাধারনত ত্বকের পরিচর্যার অভাবে এমনটা হয়ে থাকে। ত্বকের যত্নে রুপচর্চার, খাবার নিয়ন্ত্রন ও পরিস্কার-পরিচ্ছন্নতার পাশাপাশি লক্ষ্য রাখতে হবে ঘুমের সময় বালিশ ব্যবহারের দিকে। ত্বকের যত্ন নিতে হলে বালিশের ব্যবহারে হতে হবে সতর্ক। বালিশে যেদিকে মুখ গুঁজে ঘুমান হয় সেদিকে মুখের রক্তচাপ বাড়তে থাকে। সেই চাপে মুখে বলিরেখা …

Read More »

মানসিক চাপ মোকাবিলায় উপকারী যেসব পানীয়

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিষন্নতা এবং উদ্বেগ মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। বিষন্নতা দূর করতে অনেকে চিকিৎসকের পরামর্শে নিয়মিত ওষুধ খান। দীর্ঘদিন ধরে টানা ওষুধ খেলে স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। কিছু কিছু পানীয় আছে যা প্রাকৃতিকভাবে বিষন্নতা দূর করতে তথা মানসিক …

Read More »

ফিট থাকতে বিটের জুস

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: যত দিন যাচ্ছে নানা ধরনের অসুখ বিসুখ বেড়ে চলেছে। সুস্থ থাকতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাপন পদ্ধতির বিকল্প নেই। এই সময় এমন কিছু খাবার খাদ্যতালিকায় রাখা দরকার যা অসুখ বিসুখ দূরে রাখতে সাহায্য করে। সেই কাজে সাহায্য করে বিটের জুস। নিয়মিত বিটের রস পান করলে নানা ধরনের সমস্যা …

Read More »

নাক দিয়ে টাইপ করে বিশ্ব রেকর্ড

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ভারতে বিনোদ কুমার চৌধুরী (৪৪) নামের এক ব্যক্তি নাক দিয়ে দ্রুত ইংরেজি অক্ষর লিখে নিজের আগের রেকর্ডই ভেঙেছেন। তৃতীয়বারের মতো গড়েছেন গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস। ২০২৩ সালে প্রথম নাক দিয়ে লিখে রেকর্ড গড়েন তিনি। ওই সময় তিনি ২৭ দশমিক ৮০ সেকেন্ডে ইংরেজি অক্ষরগুলো লিখেছিলেন। পরে একই বছর তিনি …

Read More »

বাড়িতে বানান আমের পুডিং

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: গ্রীষ্মকাল মানে আমের সমাহার। এই সময় সকালের, নাশতা, দুপুরের খাবার কিংবা রাতের খাবারের শেষে অনেকের আম খাওয়া অভ্যাস হয়ে দাঁড়ায়। কাটা আমের টুকরোর পাশাপাশি আমের জুস থেকে ওটস, দুধ-সহ বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে আম মিশিয়ে খেলে দারুণ লাগে। চাইলে পাকা আম দিয়ে পুডিংও বানাতে পারেন। যেভাবে বানাবেন আমের …

Read More »

ঘরোয়া রূপচর্চার কিছু টিপস

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: রূপচর্চা মানেই পার্লারে গিয়ে কিছু করা, সেরকম নয়। ঘরে বসে খুব অল্প সময়ে খুব অল্প উপকরণ দিয়েই ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়। তাই খুব সহজেই কিছু ফেসপ্যাক বানানোর জন্য রইল কিছু টিপস। ১ চামচ মুলতানি মাটি, ১/২ চামচ টক দই, ১/২ চামচ মধু ও পাকা আম মিক্স করে …

Read More »

নিরাপদে বাজেট ঠিক রেখে যেভাবে ট্যুরে যাবেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: চলছে মে মাস। ঘোরাঘুরি বা ট্যুরে যাওয়ার জন্য এটি উত্তম সময়। কিন্তু প্রস্তুতি না থাকায় বা সময়ের অভাবে অনেকেই ট্যুরে না যেতে পেরে মন খারাপ করেন। অনেকেই আবার একটু স্টুডেন্ট বাজেটে যেতে চান। এর জন্য ফেসবুকে অনেক গ্রুপও রয়েছে, কিন্তু নিরাপত্তার কথা ভেবে অনেকেই আবার যেতে চাননা। তাই সব ঠিক রেখে যেভাবে ট্যুরে …

Read More »