শুক্রবার, ২১শে কার্তিক, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ, ৬ই নভেম্বর, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

spot_img
spot_img
Homeস্বাস্থ্য বার্তা

স্বাস্থ্য বার্তা

দৃষ্টিশক্তি বাড়াবে যেসব ড্রাই ফ্রুটস

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: বর্তমান সময়ে দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের সামনে বসে থাকার কারণে অনেকেই চোখের সমস্যায় ভুগছেন। তবে নিয়মিত সঠিক পুষ্টিকর খাবার খেলে চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি...

হার্টকে সুস্থ রাখতে যা খাবেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আমরা কী খাচ্ছি তার উপর আমাদের হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকাংশে নির্ভর করে। সঠিক খাবার হার্টকে সুস্থ রাখতে সহায়ক। বিশেষজ্ঞরা জানান, কিছু খাবার...

মাসে ৩ কেজি ওজন কমাতে যা করবেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ওজন কমাতে কড়া ডায়েট বা কঠোর ব্যায়াম দরকার এমনটা নয়, কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললেই আপনি মাসে ৩ কেজি পর্যন্ত ওজন...

সুস্থ থাকতে ভিটামিন কে‘র প্রয়োজনীয়তাও অনেক

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে সব ধরনের ভিটামিন, মিনারেল ও খনিজ পদার্থের সমান প্রয়োজনীয়তা আছে। তবে জীবনযাত্রার অনিয়ম কিংবা পুষ্টিগুণ না জেনে খাবার...

ভালো ঘুমের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ খাবার

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সুস্থ ও নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য ম্যাগনেশিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি পেশি শিথিল করতে, স্নায়ুকে শান্ত করতে এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সহায়তা...

রমজানে শারীরিক ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য ঝুকিপূর্ণ? যা বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন তারা কিভাবে রোজা রেখে ব্যায়াম করবেন বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে ব্যাখা দিয়েছেন। আসন্ন রমজান মাসে চারদিকে গরমের তীব্রতা...

মাথা ব্যথা হলে তাৎক্ষণিক যা করবেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: প্রফেসর ডা: আলতাফ হোসেন সরকার বলেন, ঠান্ডা পানি শরীরের বিভিন্ন ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই ইফতারিতে অবশ্যই নরমাল পানি পান করতে হবে।...

স্বাস্থ্য সম্পর্কে নখ যা বলে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: নখ নিয়ে অনেকেরই কৌতুহল দেখা যায়। নখের গঠন, রং এবং অবস্থার পরিবর্তন আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। আমাদের...

শসায় যেসব উপকার

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে শসা। সবজিটির প্রায় ৯৫ শতাংশই পানি। দিনভর রোজা রেখে শসা খেলে শরীর যেমন ঠান্ডা থাকে, তেমনি...

ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে যা করবেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ত্বকের কালচে দাগ বা হাইপারপিগমেন্টেশন একটি সাধারণ সমস্যা যা সাধারণত সূর্যের আলো, হরমোনের পরিবর্তন, ব্রণের দাগ বা বয়সজনিত কারণে হয়ে থাকে।...

লবঙ্গ খাওয়ার আশ্চর্য উপকারিতা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আয়ুর্বেদ ও প্রাকৃতিক চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে লবঙ্গ। লবঙ্গ শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না, এটি শরীরের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। এতে থাকা...

বয়স ৩০? যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয়তা ও বিপাকক্রিয়া পরিবর্তিত হয়। বিশেষ করে ৩০-এর পর কিছু খাবার এড়িয়ে চলা ভালো, কারণ...
1...২৩২৪২৫...৭৩Page ২৪ of ৭৩
- Advertisment -spot_img

Most Read

সম্পাদক : মনজুরুল হক
যোগাযোগের ঠিকানা : ৫/১৪, দনিয়া নয়াপাড়া, যাত্রাবাড়ী, ঢাকা-১২৩৬
মোবাইল: ০১৬১১-০১৪১৪৩, ০১৫৩৩-৩৩০১০০
ই-মেইল: dailysharebazar@gmail.com

FOLLOW US

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত © 2024 ডেইলি শেয়ারবাজার