ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: গরমে সারাদিন রোজা থাকায় শরীরে কিছুটা পানির ঘাটতি দেখা যায়। তাই পানিশূন্যতা দূর করার পাশাপাশি শরীর ঠান্ডা রাখার জন্য খেতে হবে কিছু ভিন্ন ধরণের শরবত। যেটি খেয়ে শরীর ঠান্ডা হবে আর সুস্থও থাকবেন। তাই তৈরি করে ফেলুন ডাবের শরবত।
এই শরবত তৈরি করতে প্রয়োজন পড়বে একটি ডাব। তবে খেয়াল রাখবেন ডাবে যেন শাঁস থাকে।
ডাব কেটে তার পানি একটি গ্লাসে নিতে হবে। ডাবের শাঁস আলাদা করে ছাড়িয়ে রেখে দিন। ডাবের পানি ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে নিন। পরিবেশনের আগে ডাবের ঠান্ডা পানিতে শাঁস মিশিয়ে হালকা ব্লেন্ড করে নিন। তবে, জল ও শাঁস আগে থেকে ব্লেন্ড করে রাখবেন না। তাতে স্বাদ নষ্ট হয়ে যাবে।
ডেইলি শেয়ারবাজাার ডটকম/এস.
