বুধবার, ১৮ই ভাদ্র, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ, ২রা সেপ্টেম্বর, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

spot_img
spot_img
Homeস্বাস্থ্য বার্তা

স্বাস্থ্য বার্তা

অতিরিক্ত ক্ষুধার পেছনে যে ভিটামিনের ঘাটতি দায়ী হতে পারে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: খাবার খাওয়ার কিছুক্ষণ পরই আবার ক্ষুধা লাগা বা বারবার কিছু খেতে ইচ্ছা করা অনেকের কাছেই স্বাভাবিক মনে হতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞদের...

রাতের খাবার না খেলে শরীরে যেসব ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ব্যস্ত কর্মজীবন, দীর্ঘ যানজট কিংবা নানা সামাজিক অনুষ্ঠানের কারণে অনেকেই রাতে খাবার না খেয়েই ঘুমিয়ে পড়েন। আবার কেউ কেউ ইন্টারমিটেন্ট...

রাতের খাবারের পর কিছুক্ষণ হাঁটা যেভাবে অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করার ক্ষেত্রে অনেকেই দামি সাপ্লিমেন্ট, ডিটক্স পানীয় এবং কঠিন রুটিন অনুসরণ করেন। তবে, ভারতীয় গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ডা. সৌরভ...

বর্ষাতেও ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি, সতর্ক থাকবেন যেভাবে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: বর্ষাকালে আবহাওয়া তুলনামূলক শীতল থাকায় অনেকেই মনে করেন এ সময় শরীরে পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি কম। তবে চিকিৎসকদের মতে, এই...

বন্ধ নাকের যন্ত্রণা থেকে দ্রুত স্বস্তি: ওষুধ ছাড়াই কার্যকর ৩ সহজ উপায়

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ঠান্ডা, অ্যালার্জি কিংবা সাইনাসের সমস্যায় নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া খুবই পরিচিত কিন্তু ভীষণ অস্বস্তিকর একটি সমস্যা। এতে শ্বাস নিতে কষ্ট...

কাশি সারাতে লবঙ্গ কতটা উপকারী

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সর্দি, অ্যালার্জি কিংবা শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের কারণে হওয়া কাশি অনেক সময় বেশ ভোগান্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এতে স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত হওয়ার...

এই মৌসুমে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন ৫ ভেষজ চা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: কয়েকদিন টানা বৃষ্টি ঝরেছে। এখন আবার চলছে মেঘ-রোদের লুকোচুরি। বর্ষায় দিনগুলোই এমন। আবহাওয়ায় ঘরে ঘরে সর্দি-জ্বর, কাশি, পেটের সমস্যা বেড়েছে।...

দুধ নাকি দই, কোনটির পুষ্টিগুণ বেশি?

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: দই ও দুধ, দুটি খাবারই শরীরের জন্য উপকারী। কিন্তু সবাই প্রতিদিন দুধ খেতে পারেন না। বিশেষ করে যাদের আইবিএসের সমস্যা...

কয়েকটি সহজ নিয়মে ঘরেই তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর স্মুদি

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর স্মুদি বানানো খুবই সহজ। তবে ভালো স্মুদির ক্ষেত্রে ব্লেন্ডারের চেয়ে উপকরণই বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ফল, সবজি, প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর সুষম...

যে ৫ অভ্যাস নীরবে হাড় দুর্বল করে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: হাড়ের দুর্বলতা বা ভঙ্গুরতা যেকোনো বয়সেই দেখা দিতে পারে। এর পেছনে ভিটামিন বা মিনারেলের অভাব কিংবা আমাদের জীবনযাত্রার ধরণ গুরুত্বপূর্ণ...

পানি পানের সঠিক নিয়ম ও সময় জানেন তো?

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সুস্থ ও সতেজ থাকতে পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই, এ কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু সারা দিনে কতটা পানি পান...

সকালের নাশতায় রুটি খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? যা বললেন পুষ্টিবিদ

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ব্যস্ত জীবনে সকালের নাশতায় অনেকেই রুটি, পরোটা, ডিম কিংবা সবজি দিয়ে দ্রুত খাবার সেরে নেন। আবার অনেকের দিন শুরু হয়...
1...৩৪৫...৭২Page ৪ of ৭২
- Advertisment -spot_img

Most Read

সম্পাদক : মনজুরুল হক
যোগাযোগের ঠিকানা : ৫/১৪, দনিয়া নয়াপাড়া, যাত্রাবাড়ী, ঢাকা-১২৩৬
মোবাইল: ০১৬১১-০১৪১৪৩, ০১৫৩৩-৩৩০১০০
ই-মেইল: dailysharebazar@gmail.com

FOLLOW US

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত © 2024 ডেইলি শেয়ারবাজার