শুক্রবার, ২১শে কার্তিক, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ, ৬ই নভেম্বর, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

spot_img
spot_img
Homeস্বাস্থ্য বার্তা

স্বাস্থ্য বার্তা

ফলের রসে কি শিশুর স্থূলতা ও ডায়াবেটিস বাড়তে পারে?

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: শিশুর সুস্বাস্থ্যের জন্য ফল কিংবা ফলের রস খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। বাজারে প্যাকেটজাত ফলের রস ক্ষতিকর। এর বদলে ঘরেই টাটকা...

একসঙ্গে একাধিক ফল খাওয়া কি উচিত?

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো ফল। এতে থাকা ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও খাদ্যআঁশ শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজন মেটাতে সহায়তা করে। এ কারণে...

রক্তে এই ভিটামিনের মাত্রা বাড়লেই কমবে মস্তিষ্কের বয়স

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ভিটামিন সি যে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, ত্বকের যত্ন নিতে এবং আয়রন শোষণ করতে দারুণ কার্যকরী—তা আমরা সবাই জানি। তবে...

যেসব ভুলে চুল পড়ে, জেনে নিন সমাধান

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আপনার গোছা গোছা চুলপড়ার পেছনে জিনগত কারণ কিংবা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ছাড়াও আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু সাধারণ ভুল বড় ভূমিকা পালন করে...

গরমকালে হজমশক্তি দুর্বল হয় কেন? প্রতিকারে যা করবেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: গরমের দিন তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে অনেকেই হজমের সমস্যায় ভুগতে শুরু করেন। তবে কী কারণে এমন হয় অনেকেই তা বুঝতে পারেন...

চোখ দিয়ে পানি পড়া ও চুলকানির কারণ এবং প্রতিকার জানালেন চিকিৎসক

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাত্রা, দীর্ঘ সময় স্ক্রিন ব্যবহার এবং পরিবেশ দূষণের কারণে চোখের নানা সমস্যা এখন সাধারণ হয়ে উঠছে। এর মধ্যে চোখ দিয়ে...

মস্তিষ্ককে কাজে ফেরানোর ৬ বৈজ্ঞানিক উপায়

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: কাজটি জরুরি, তা আপনি জানেন। কাজটি করাও প্রয়োজন। তবু কোনো এক অদৃশ্য বাধায় শুরু করা হয়ে ওঠে না। ডেস্কে বসে থাকা,...

টানা ৪৫ দিন কলা খেলে শরীরে দেখা দিতে পারে যেসব পরিবর্তন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ফল হিসেবে কলার জনপ্রিয়তা আকাশচুম্বী। সহজলভ্য, সুস্বাদু এবং বছরের ৩৬৫ দিনই পাওয়া যায় বলে সব বয়সী মানুষের পছন্দের তালিকায় এটি শীর্ষে...

আবহাওয়ার খামখেয়ালিতে সুস্থ থাকবেন যেভাবে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সকালে রোদ আর গরম, বিকালে ঝুম বৃষ্টি। রাতে কখনও বৃষ্টি বিধৌত বাতাসের সঙ্গে হালকা ঠান্ডা। আবার কর্মব্যস্ততায় দৈনন্দিন যাতায়াতে স্পর্শ করতে...

কোলেস্টেরল কমান ঘরোয়া উপায়ে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আজকাল অনেকেই কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন। অস্বাস্থ্যকর খাবার, শরীরচর্চার অভাব, মানসিক চাপ ও অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে শরীরে 'খারাপ' কোলেস্টেরল বা এলডিএল বেড়ে...

হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে? জেনে নিন কখন এটি বিপদ সংকেত

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আপনি হয়তো সিঁড়ি দিয়ে উপরে উঠছেন এবং হঠাৎ অনুভব করলেন আপনি খুব বেশি হাঁপিয়ে উঠেছেন; শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে। কিছুক্ষণ থেমে...

ফুড পয়জনিং কতটা ভয়ঙ্কর হতে পারে? শরীরে কতটা প্রভাব ফেলে এ রোগ

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: খাবারে বিষক্রিয়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে— খাবার সংরক্ষণে অসতর্কতা। রান্না করা খাবার দীর্ঘ সময় ধরে ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া, অপরিষ্কার বাসনপত্র ব্যবহার,...
- Advertisment -spot_img

Most Read