শুক্রবার, ২১শে কার্তিক, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ, ৬ই নভেম্বর, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

spot_img
spot_img
Homeস্বাস্থ্য বার্তা

স্বাস্থ্য বার্তা

এই মৌসুমে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন ৫ ভেষজ চা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: কয়েকদিন টানা বৃষ্টি ঝরেছে। এখন আবার চলছে মেঘ-রোদের লুকোচুরি। বর্ষায় দিনগুলোই এমন। আবহাওয়ায় ঘরে ঘরে সর্দি-জ্বর, কাশি, পেটের সমস্যা বেড়েছে।...

দুধ নাকি দই, কোনটির পুষ্টিগুণ বেশি?

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: দই ও দুধ, দুটি খাবারই শরীরের জন্য উপকারী। কিন্তু সবাই প্রতিদিন দুধ খেতে পারেন না। বিশেষ করে যাদের আইবিএসের সমস্যা...

কয়েকটি সহজ নিয়মে ঘরেই তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর স্মুদি

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর স্মুদি বানানো খুবই সহজ। তবে ভালো স্মুদির ক্ষেত্রে ব্লেন্ডারের চেয়ে উপকরণই বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ফল, সবজি, প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর সুষম...

যে ৫ অভ্যাস নীরবে হাড় দুর্বল করে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: হাড়ের দুর্বলতা বা ভঙ্গুরতা যেকোনো বয়সেই দেখা দিতে পারে। এর পেছনে ভিটামিন বা মিনারেলের অভাব কিংবা আমাদের জীবনযাত্রার ধরণ গুরুত্বপূর্ণ...

পানি পানের সঠিক নিয়ম ও সময় জানেন তো?

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সুস্থ ও সতেজ থাকতে পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই, এ কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু সারা দিনে কতটা পানি পান...

সকালের নাশতায় রুটি খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? যা বললেন পুষ্টিবিদ

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: ব্যস্ত জীবনে সকালের নাশতায় অনেকেই রুটি, পরোটা, ডিম কিংবা সবজি দিয়ে দ্রুত খাবার সেরে নেন। আবার অনেকের দিন শুরু হয়...

বর্ষাকালে পেটের সুস্থতায় যেসব শাক সবজি খাওয়া ঠিক নয়

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: বর্ষাকালে বাজারে তাজা সবজি পাওয়া যায়। পাওয়া যায় বিভিন্ন ধরনের শাকও। এ সময়ে সব ধরনের শাক সবজি খাওয়া ঠিক নয়।...

হঠাৎ হাত-পা ফুলে যাচ্ছে কেন?

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আপনার শরীরের হাত-পা হঠাৎ হঠাৎ ফুলে যাওয়া মোটেও ভালো লক্ষণ নয়। এটি কোনোভাবেই অবহেলা করার বিষয় নয়। সাধারণত মাঝেমধ্যেই হাত-পা...

হজমশক্তি বাড়াতে পানিতে মেশান ৫ উপাদান

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাত্রায় সবাই যে পরিমাণ মানসিক চাপে থাকে এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করে তাতে হজমের সমস্যা ইতিমধ্যেই অনেকেরই দৈনন্দিন জীবনের...

ছোট ছোট স্বাস্থ্যকর অভ্যাসেই কমবে কিডনি রোগের ঝুঁকি

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি প্রতিদিন রক্ত পরিশোধন, শরীর থেকে বর্জ্য অপসারণ এবং পানি, লবণ ও খনিজের ভারসাম্য বজায় রাখতে...

ট্রেডমিলে হাঁটা কি সবার জন্য নিরাপদ?

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: দিনে ১০ হাজার কদম হাঁটা খুব জরুরি, এমনটাই বলেন বিশেষজ্ঞরা। সবার পক্ষে খোলা মাঠে হাঁটতে যাওয়া সম্ভব হয় না। কারণ ঠাসবুনটের...

কাঁচা না পাকা, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোন ধরনের পেঁপে বেশি উপকারী?

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আজকাল অল্প বয়সীদের মধ্যেও ডায়াবেটিসের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস, অলসতা, অত্যধিক মানসিক চাপ— এসব বাড়াচ্ছে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি।...
1...৪৫৬...৭৩Page ৫ of ৭৩
- Advertisment -spot_img

Most Read

সম্পাদক : মনজুরুল হক
যোগাযোগের ঠিকানা : ৫/১৪, দনিয়া নয়াপাড়া, যাত্রাবাড়ী, ঢাকা-১২৩৬
মোবাইল: ০১৬১১-০১৪১৪৩, ০১৫৩৩-৩৩০১০০
ই-মেইল: dailysharebazar@gmail.com

FOLLOW US

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত © 2024 ডেইলি শেয়ারবাজার