শুক্রবার, ২১শে কার্তিক, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ, ৬ই নভেম্বর, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

spot_img
spot_img
Homeস্বাস্থ্য বার্তা

স্বাস্থ্য বার্তা

জেনে নিন আপেলের স্বাস্থ্য উপকারীতা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সুষম খাদ্য ও স্বাস্থ্যকর হিসেবে শাকসবজি ও শস্যের যেমন অপরিহার্য ভূমিকা রয়েছে, তেমনি স্বাস্থ্যকর ফল হিসেবে লাল রঙের আপেলের পুষ্টিগুণ সুপারফুডের...

খেয়াল রাখতে হবে রক্তের অক্সিজেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আমরা সবাই চাই সুস্থ্য ও সুন্দর জীবনযাপন করতে। আর বেঁচে থাকতে অক্সিজেন প্রয়োজন। এই মহামারি করোনাকালে অক্সিজেন ঠিক রাখা অরো বেশি...

যেসব খাবার খেলে মিটবে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সাধারণত আমরা শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু আবার অনেকেই দুধ খেতে পছন্দ করেন না। তাদের...

চায়ের কাপে বিস্ময়কর উপকার এনে দেবে গ্রীন টি

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: আমরা প্রায় সবাই চা পছন্দ করি। আমরা যারা অফিস করি তাদের কাছে দুপুরের খাবার খেয়ে চা পান করাটা টা অমৃত মনে...

শ্রবণশক্তিতে পেইনকিলার ক্ষতির কারণ হতে পারে

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: অনেকেই হয়তো ভাবেন মাথাব্যথায় এসপিরিন খেলেই তো সহজ সমাধান। অথবা সারাদিনের ধকল শেষে পেইনকিলার খেয়ে আরাম পাওয়া যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে,...

স্বাস্থ্য সচেতনতায় সুষম খাদ্যের জুরি নেই

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: সুষম খাদ্য বিভিন্ন ধরনের রোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয়, দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সুষম খাদ্যের গুরুত্ব অপরিসীম। কিন্তু পুষ্টিজ্ঞান সম্পর্কে অজ্ঞতা...

পাঁচ খাবারেই দুর হবে ক্লান্তি

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: জীবনের ঘোড়দৌড়ে চব্বিশ ঘণ্টা দৌঁড়ে চলেছেন সকলে। পড়াশোনা, অফিস, পরিবার সবকিছু সামলে দিন শেষে বিশ্রাম নেবার ফুসরত মেলা ভার। অনেকেই আছেন...

মাইগ্রেন সমস্যায় করণীয়

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। মাথার যে কোনো এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা মারাত্মক কষ্টকর হয়ে ওঠে। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অত্যন্ত...

সুস্বাস্থ্যে কলার মোচা

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: গ্রামাঞ্চলে মোচা যতটা জনপ্রিয় শহরাঞ্চলে ঠিক ততটাই অপরিচিত। কলা যেমন স্বাদে অনন্য একিভাবে মোচাও স্বাদে ভরপুর ও রয়েছে ঔষধি গুণাগুণ। বিশেষজ্ঞদের...

স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস মিষ্টিকুমড়ার বীজ

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: মিষ্টিকুমড়া অতি পরিচিত একটি সবজি। এই সবজির পাশাপাশি এর বীজও শরীরের জন্য বেশ উপকারী। এতে প্রচুর ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন ও আঁশ রয়েছে।...

ভালো ও সুস্থ্য থাকতে নিজেকে সময় দিন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: কথায় বলে- সকাল থেকে আমরা যে ভাবে চলব সেভাবেই কাটবে সারাটা দিন। আমাদের প্রত্যেকেরই কিছু নির্দিষ্ট রুটিন থাকে। কেউ সকালে ঘুম...

যেসব খাবারে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

ডেইলি শেয়ারবাজার ডেস্ক: রক্তে যেন কোনোমতেই ব্লাড সুগার বেড়ে না যায়, এর জন্য শর্করার পরিমাণ কমিয়ে দেয়াটাই অনেকের জন্যে ভয়ংকর হয়ে উঠে। বিশেষত উপমহাদেশের...
1...৬২৬৩৬৪...৭৩Page ৬৩ of ৭৩
- Advertisment -spot_img

Most Read

সম্পাদক : মনজুরুল হক
যোগাযোগের ঠিকানা : ৫/১৪, দনিয়া নয়াপাড়া, যাত্রাবাড়ী, ঢাকা-১২৩৬
মোবাইল: ০১৬১১-০১৪১৪৩, ০১৫৩৩-৩৩০১০০
ই-মেইল: dailysharebazar@gmail.com

FOLLOW US

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত © 2024 ডেইলি শেয়ারবাজার